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我慢しないダイエット法

食事制限などのダイエットは大きなストレスを感じてしまいますよね。それが原因でリバウンドしてしまったりとリスクも大きくなってしまいます。そうならないためにもダイエット中でもオススメできるおやつを紹介します。

ダイエット中に最適なおやつ

  • 無糖ヨーグルト
  • イチゴ
  • ミックスナッツ
  • ドライフルーツ
  • りんご
  • ゼリー

雑穀麹の生酵素についてのQ&A

酵素ドリンク

口コミにありましたが、本当に痩せますか?

口コミのように雑穀麹の生酵素を飲むだけで痩せるという事はありません。サプリには119種類の酵素が配合されており、炭水化物や脂質、タンパク質などの分解を促してダイエットをサポートするという効果があります。

どのようなサプリですか?

基礎代謝を高める効果と栄養補助に最適なサプリです。雑穀からの麹をもとに、活性させた生酵素を凝縮しています。

いつ飲めばいいですか?

特に決まりはありませんが、ダイエット中の方や食事量を減らしたい場合は、食前に飲むことをオススメします。配合成分のチアシードが水分で膨張するので満腹感を促す作用があります。なので、間食やおやつ感覚で飲むのも効果的です。

毎日飲む必要がありますか?

雑穀麹の生酵素には美容や健康にも不可欠なミネラルやビタミンも豊富に含まれています。なので毎日の習慣として飲むことをオススメします。

効果はどれくらいで現れますか?

個人差もありますが、早い人では飲んでその日に実感できるという方もいます。毎日継続して飲むことで効果をより高めてくれます。

ダイエット中でも効果的においしく食べれるおやつを紹介!

酵素ドリンク

雑穀麹の生酵素の成分

主な成分は7種の雑穀麹と112種類の植物性酵素になります。中でも茶カテキンやチアシード、酵母などはダイエットのサポートにも効果的な働きをします。茶カテキンには中性脂肪値を下げるという効果があります。チアシードは水と反応して膨張する性質があり、満腹感を促すことで食べ過ぎを抑えてくれます。また、酵母には腸内環境を整える働きがあります。